Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2022
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63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1686 kcal
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Gras: 64,27g | Prot: 68,14g | Glu: 174,91g.
Petit Déjeuner: Bjorg Flocons d'avoine Complète, Carrefour Amandes , Graines de Chia Séchées, Maple Joe Sirop d'érable, Delisse Fromage Blanc 3%. Déjeuner: Oranges, Monoprix Beurre Doux, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Cantal, Pain Complet, Heura Burgers Originaux. Dîner: Oranges, Leffe Triple, Bonduelle Pané Végétal, Holland Master Gouda Vieux, Tapenade, Monoprix Pain de Mie Complet (39g), Houmous. Snacks/Autre: Bjorg Gaufres au Miel. plus...
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2100 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ellenwe
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