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This was my weight before I went on vacation last week. Starting to play catch up this week.
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1199 kcal
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Gras: 34,23g | Prot: 72,70g | Glu: 159,16g.
Petit Déjeuner: Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Fried Egg, Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Vanilla Yogurt (Lowfat), Bananas. Dîner: Asparagus, Broccoli, Meatless Vegetable Burger or Patty. Snacks/Autre: Soy Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. plus...
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2155 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Mesofine50
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