|
Здравствуйте меня зовут Александр Я 🏆Дипломированный Персональный тренер🏆Силовые и функциональные тренировки
На данный момент у меня идёт массонабор ,желаемый вес 100 кг
|
87,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
6194 kcal
|
Gras: 306,28g | Prot: 190,26g | Glu: 672,10g.
Petit Déjeuner: Молком Молоко 3,2%, RLine Light MASS, Молком Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лимак Рожок Обсыпной , Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Déjeuner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Coca-Cola Кола, Шаверно Шаверма в Лаваше. Dîner: Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus . Snacks/Autre: Ferrero Raffaello, Яшкино Рулет Бисквитный. plus...
|
poids stable
|