Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2022
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82,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1214 kcal
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Gras: 66,83g | Prot: 106,76g | Glu: 49,95g.
Petit Déjeuner: Bango Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus. Déjeuner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Hijau, Sinti Bumbu Pecel, Sayur Toge, Sawi Putih. Snacks/Autre: Bakwan. plus...
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2693 kcal
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Exercice:
Moto d'équitation - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Heri Saputra2107
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