Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2022
|
62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 58,44g | Prot: 112,80g | Glu: 117,90g.
Petit Déjeuner: Олива Факел Кета Слабосоленая, Йогурт Домашний, Абрикосовые Джемы и Варенья, Mlekovita Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кукурузная Каша, Жареное Яйцо. Déjeuner: Салат Овощной, Песочное Печенье, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сушеные Семена Тыквы, Минтай, Вермишель. Dîner: Бабаевский Черный Шоколад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники ПП. plus...
|
|
1665 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|