Journal de ꧁Лиℳú ℍЕллО꧂, 28 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2022
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1261 kcal Gras: 51,86g | Prot: 92,25g | Glu: 108,76g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Родной Киржач Йогурт Классический 3%, Сырники, Белый Хлеб, Яичница. Déjeuner: Кофе с Молоком, Финик, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dîner: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Autre: Красное Яблоко. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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