Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2014
|
138,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.
Reste à parcourir: 24,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 51,80g | Prot: 87,13g | Glu: 155,48g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original (Container). Déjeuner: Submarine Hoagie Roll, Provolone Cheese, Roast Beef, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Dîner: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Autre: Flour Tortilla, Stop & Shop Baby Carrots, Watermelon, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Wonderful Pistachios (Package). plus...
|
|
4250 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 40 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 16,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de JDbowler
|