Journal de MarcoHL, 28 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2022
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2386 kcal Gras: 57,47g | Prot: 237,75g | Glu: 214,24g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Rote Paprika, Erdbeeren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika. Snacks/Autre: Alnatura Bio Leinsamen, Chia-Samen. plus...
39 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine

19 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
👍👍 
28 mars 22 par le membre: Jule Go !

     
 

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