Journal de Decoratingplus, 30 juin 14

Gonna be really good today!
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2118 kcal Gras: 129,25g | Prot: 123,39g | Glu: 117,56g.   Petit Déjeuner: Tomatoes, Grapes (American Type, Slip Skin), Kroger Romaine Hearts, Calavo Avocado, Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, Dietz & Watson London Broil Roast Beef 97% Fat Free. Déjeuner: Cucumber (Peeled), So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Strawberries, Red Sweet Pepper, Nasoya Firm Tofu, Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, Baby Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Dîner: Olive Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, American Value Green Beans (Canned), Apples, Oranges, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). plus...
1760 kcal Exercice: Ménage - 10 minutes, Conduire - 40 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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