Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2014
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52,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1847 kcal
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Gras: 56,03g | Prot: 199,10g | Glu: 141,90g.
Petit Déjeuner: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Premier Nutrition Double Chocolate Crunch Protein Bar. Déjeuner: PREMIER PROTIEN CHOCOLATE PEANUT BUTTER PROTIEN BAR. Dîner: Logan's Roadhouse Mesquite Grilled Chicken, Logan's Roadhouse Steamed Broccoli, Logan's Roadhouse House Salad (No Dressing), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Casein, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread. plus...
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2155 kcal
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Exercice:
Conduire - 50 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 9 heures, Assis - 4 heures, Dormir - 7 heures et 40 minutes. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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