Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2022
|
46,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
974 kcal
|
Gras: 31,39g | Prot: 88,62g | Glu: 85,44g.
Petit Déjeuner: Лукум, Иван-Поле Конфитюр Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Galbani Рикотта, Можно? Нужно! Блины без Начинки, Можно?Нужно! Пирожное "Картошка", Савушкин Продукт Творог 1%, Дымов Ветчина из Индейки, Рис Вареный, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом. Déjeuner: O12 Протеиновое Мороженое Фисташка. Dîner: Excess Free Супер Сгущенка, Можно? Нужно! Пирожное "Райское Наслаждение", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Galbani Рикотта, Оливковое Масло, Помидоры, Моремания Осьминоги, Лаваш Белковый, Artfruit Авокадо ХАСС, Моремания Креветка Ваннамей. Snacks/Autre: Шоколад, Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Solvie Protein Biscuits Кокос. plus...
|
|
1611 kcal
|
Exercice:
Дорожка - 20 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de akrasnovaaa
|