Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2014
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58,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1704 kcal
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Gras: 68,97g | Prot: 63,79g | Glu: 203,95g.
Petit Déjeuner: Ski Lemon Mousse. Déjeuner: Cucumber (with Peel), Deli Sliced Ham, Florette Crispy Salad, Tesco Balsamic Dressing, Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers. Dîner: Green Peas (Frozen), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Kidney Beans (Canned). Snacks/Autre: Tuc Original Crackers, McVitie's Jaffa Cakes, Hula Hoops 0riginal, Tesco Blueberries, Pistachio Nuts, Tesco Seedless Green Grapes, Tap Water, Tea with Milk, Tesco Picota Cherries. plus...
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1771 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Assis - 2 heures, Basket-Ball - 5 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 14 minutes, Conduire - 1 heure, Debout - 2 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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