Journal de pajalusta, 28 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2022
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1230 kcal Gras: 48,70g | Prot: 49,87g | Glu: 157,66g.   Petit Déjeuner: Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dîner: Yeşil Mercimek Yemeği, Tarhana Çorbası, Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Havuç. Snacks/Autre: Fındık, Hurma, Hurma. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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