Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2022
|
97,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2118 kcal
|
Gras: 103,93g | Prot: 187,79g | Glu: 104,63g.
Petit Déjeuner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Déjeuner: Морковь по-Корейски, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Свинина Запеченая. Dîner: Магнит Яблоки Семеренко, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сметана , Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Морковь по-Корейски. Snacks/Autre: Творожная Запеканка ПП, Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин. plus...
|
|
3291 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 45 minutes. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Zubarev_E
|