Journal de ddeewwie, 29 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2022
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1563 kcal Gras: 37,67g | Prot: 82,42g | Glu: 227,67g.   Petit Déjeuner: Putih Telur Matang, Roti Gandum. Déjeuner: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Pepes Tahu, Labu Siam, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dîner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), ABC Saus Sambal , Dimsum, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Labu Siam. Snacks/Autre: Sari Roti Roti Tawar (1), Onde Onde, Risol Mayo, Alfamart Selai Coklat Kacang, Buah Pir, Apel. plus...
212 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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