Journal de lisa wiltjer, 29 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2022
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2293 kcal Gras: 96,27g | Prot: 149,22g | Glu: 212,89g.   Petit Déjeuner: Body & Fit Whey Perfection, Peren, Brinta Brinta. Déjeuner: Gesneden Ham, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Volkoren Brood. Dîner: Sperziebonen, AH Slavink. Snacks/Autre: Body & Fit Smart Protein Chips Sour Cream & Onion, Komkommer, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate-Coconut, Dr. Oetker Monchoutaart. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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