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Morning
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 17,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1365 kcal
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Gras: 51,01g | Prot: 92,68g | Glu: 130,19g.
Petit Déjeuner: Bananas , Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Tomatoes, Egg, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Sainsbury's Red Onions, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Waitrose Avocado . Dîner: Marks & Spencer Spanish Extra Virgin Olive Oil, Marks & Spencer Young Spinach, Sainsbury's Red Onions, Tesco Cucumber , Marks & Spencer British Brussels Sprouts, Marks & Spencer Oakham Chicken Breast Fillets, Sweet Potato . Snacks/Autre: Waitrose Essential Seedless Grapes, Marks & Spencer Crunchy Peanut Butter, Egg, Activia Fruit Layer Prune, Grapefruit (Pink and Red), Apples. plus...
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2284 kcal
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Exercice:
Body Pump - 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MeGymandMyDiet
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