Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2014
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2899 kcal
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Gras: 99,99g | Prot: 102,90g | Glu: 389,96g.
Petit Déjeuner: Danone Activia, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Jahuel Agua Mineral Termal, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil. Déjeuner: Plátano, Apio, Zumo de Limón, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Betarraga, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Talliani Spaghetti. Dîner: Mandarina, Colun Mantequilla, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Autre: Arcor Galletas Bon o Bon, Dos Caballos Fruit One Manzana Pera, Costa Galletas de Limon. plus...
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2395 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 2 minutes, Assis - 3 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Debout - 2 heures et 47 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 26 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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