Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2014
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80,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2128 kcal
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Gras: 68,27g | Prot: 184,31g | Glu: 197,90g.
Petit Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Déjeuner: Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Ашан Драники Картофельные. Dîner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко. Snacks/Autre: Простоквашино Молоко 2,5%. plus...
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2714 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ant55
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