Journal de alwaysfeelbetter, 29 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2022
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 38,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1284 kcal Gras: 45,98g | Prot: 36,34g | Glu: 186,45g.   Déjeuner: ABC Minuman Soya, Ajinomoto Mayumi, Saus Tomat, keju slices, Olive Oil, Tomat Ceri, Mentimun (Kupas), Selada, Garam, Gandum Tortilla, Telur. Snacks/Autre: Kacang Telur, Alfamart Kacang Emas, Seruput (Kopi Susu Tulen), Kopi Susu Keluarga (KSK). plus...
2248 kcal Exercice: Douche - 14 minutes, Assis - 1 heure et 25 minutes, Apple Health - 22 heures et 21 minutes. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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