Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2014
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64,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1640 kcal
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Gras: 97,25g | Prot: 93,40g | Glu: 73,15g.
Petit Déjeuner: Planters Cocoa Peanuts, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber. Déjeuner: Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Great Value 2% American Cheese Slices, Emerald Cocoa Roasted Almonds. Dîner: Sonic Popcorn Chicken (Snack Size), Fresh Express Bacon Caesar Kit, Cracker Barrel Old Country Store Grilled Chicken Tenderloins. Snacks/Autre: Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
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2174 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 7 heures et 5 minutes, Entraînement en Circuit - 40 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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