Journal de KrugKrug, 26 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2015
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2015:
1994 kcal Gras: 99,60g | Prot: 147,12g | Glu: 160,48g.   Petit Déjeuner: Макароны Жареные, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Dîner: Макароны Жареные, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Questbar Протеиновый Батончик, Белочка Семечки Жареные. plus...
3498 kcal Exercice: TRX - 1 heure, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Squats - 2 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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