Journal de scottsbluff, 30 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2022
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1965 kcal Gras: 100,13g | Prot: 146,47g | Glu: 108,10g.   Petit Déjeuner: Birnen, McDonald's Latte Macchiato Regular, Aldi Körniger Frischkäse, Alnatura Erdnussmus, REWE Bio Braunes Mandelmus, Gekochtes Ei, Landliebe Butterkäse, Birkenstock Bauern Quargel, Milfina Butter , Kartoffelbrötchen. Déjeuner: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Kölln Haferflocken, DM Bio Protein Müsli Kakao Nibs & Nuss, DM Bio Chiasamen , Milbona Joghurt 3,8%, REWE Bio Skyr Natur. Dîner: Balance , Joghurt 3,8%, Sandwich Gurken, Cheddar Herzhaft, Tomaten, Rinderhackfleisch. Snacks/Autre: Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack. plus...
2618 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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