Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2022
|
70,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2957 kcal
|
Gras: 162,15g | Prot: 117,08g | Glu: 260,18g.
Petit Déjeuner: Альпен Гольд Темный Шоколад Миндаль и Изюм, Моя Цена Сыр Эдам, Окей Банан, Окинский Яйцо Куриное, Веселый Молочник Сметана 15%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Déjeuner: Борщ Украинский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный Премиум, Блины на Молоке, У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный, Жареная или Запеченная Курица. Dîner: Vegan Food Арахисовая Паста, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Красный Октябрь Трюфель. plus...
|
|
3328 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 31 minutes, Repos - 2 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 10 heures, Cuisiner - 1 heure. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de blansch13
|