Journal de Coach MW, 30 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2022
114,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1548 kcal Gras: 62,15g | Prot: 81,05g | Glu: 171,51g.   Petit Déjeuner: Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee, Toasted Multigrain Bread, Ready Pac Fruit Bowl. Déjeuner: HEB Beef Hot Dogs, Smithfield Boneless Bacon Wrapped Pork Filet. Dîner: Marie Callender's Beef Shepherd's Pie. Snacks/Autre: Roasted Salted Cashew Nuts, Sundrop Sundrop Citrus Soda (Can), Member's Mark Four Peppered Turkey Breast, Jelly Belly Jelly Beans (1). plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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