|
Вес стоит🙄, чередую 2 недели дефицит, 2 недели поддержка, но вес за 2 недели не изменился, +- 500 грамм все время. Читала что расстраиваться не нужно, главное я не толстею
|
59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 97,44g | Prot: 95,94g | Glu: 60,44g.
Petit Déjeuner: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Круглый Год Сливочная, Chikalab Дропсы Молочный Шоколад , Сырок Творожный Домашний. Déjeuner: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Chikalab Дропсы Молочный Шоколад , Сырок Творожный Домашний. Dîner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Благояр Филе Куриное. Snacks/Autre: Суп Куриный с Картофелем. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
Правильно там писали, где вы читали.🌼😀
30 mars 22 par le membre: VladimirMerkulov
|
30 mars 22 par le membre: VladimirMerkulov
|
Vladimir, да я не особо расстраиваюсь😄говорю же, главное что не толстею, но конечно было бы приятно увидеть минус, не сколько на весах, сколько в объемах, а они стоят на месте🙄
30 mars 22 par le membre: Mitrrosha
|
Кстати взвешиваться же рекомендуют утром вроде как, но у меня весов нет,и отслеживать я его не могу😬 вот и получается только на тренировках взвешиваюсь, после приемов пищи и прочего. Давно хочу себе приобрести, но пока нет возможности
30 mars 22 par le membre: Mitrrosha
|
Аааа, ну тогда о чем разговор, заказывай умные весы и потом поговорим😂👍🏻
30 mars 22 par le membre: VladimirMerkulov
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mitrrosha
|