Journal de dinafajri04, 29 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2022
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1147 kcal Gras: 39,45g | Prot: 71,39g | Glu: 125,62g.   Petit Déjeuner: Kerupuk Putih, Telur Dadar, Nasi Goreng tanpa Daging. Déjeuner: Kerupuk Putih, Telur Dadar, Nasi Goreng tanpa Daging, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Emping Melinjo, Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur, Tahu, Del Monte Sarden, Nasi Putih. Snacks/Autre: Risoles, Kerupuk Putih, Bubur Kacang Hijau. plus...
15 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine





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