Journal de zushmaninna2, 30 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2022
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1376 kcal Gras: 42,57g | Prot: 96,04g | Glu: 161,63g.   Petit Déjeuner: Coconut , David Seeds Pumpkin Seeds, St. Dalfour Black Cherry Spread, Bananas , Bob's Red Mill Organic Old Fashioned Rolled Oats. Collation: Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Grande). Encas: Finn Crisp Original Rye Crispbread, Olive Oil , Sweet Red Peppers , Cucumber, Tomatoes, Carrots , Buckwheat . Déjeuner: Lifeway Foods Farmer Cheese. Dîner: Soy Sauce, Cauliflower , Salmon. plus...
1864 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 8,9 kg par Semaine



     
 

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