Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2022
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53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1220 kcal
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Gras: 23,92g | Prot: 39,60g | Glu: 215,22g.
Petit Déjeuner: Nanas. Déjeuner: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Dîner: Dendeng Sapi, Singkong Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Autre: V-Soy Soya Bean Milk, Quaker Instant Oatmeal. plus...
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1650 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de je es
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