Journal de barbara201074, 01 juil. 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2014

81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg. Reste à parcourir: 20,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 juillet 2014:

1011 kcal

Gras: 32,60g | Prot: 24,05g | Glu: 146,59g. Petit Déjeuner: Hungry Jack Hash Browns. Déjeuner: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Grilled Cheese Sandwich. Dîner: Mashed Potato made with Water (from Dry), Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Autre: McDonald's Sweet Tea (Medium). plus...

2032 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,6 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Nice drop, keep up the good work.

01 juil. 14 par le membre: Re-energize


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