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barbara201074
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01 juil. 14
Journal de barbara201074, 01 juil. 14
Profil de barbara201074
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2014
81,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,3 kg
.
Reste à parcourir:
20,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 juillet 2014:
1011 kcal
Gras: 32,60g | Prot: 24,05g | Glu: 146,59g.
Petit Déjeuner:
Hungry Jack Hash Browns.
Déjeuner:
Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Grilled Cheese Sandwich.
Dîner:
Mashed Potato made with Water (from Dry), Grilled Cheese Sandwich.
Snacks/Autre:
McDonald's Sweet Tea (Medium).
plus...
2032 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine
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Commentaires
Nice drop, keep up the good work.
01 juil. 14 par le membre:
Re-energize
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Historique de poids de barbara201074
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