|
1/62 начинаю от 71 к 65
|
71 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 73,80g | Prot: 65,13g | Glu: 193,79g.
Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Карат Сыр Плавленный Кисломолочный, Ржаной Хлеб. Déjeuner: Бабкины Семечки Семечки, Картофельное Пюре, Котлета Рыбная. Dîner: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Autre: Апельсин, Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Лесные Ягоды" 1,5%, Грецкие Орехи, Яблоко, Яблоко. plus...
|
|
2463 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 6 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ramzes291186
|