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Slept 10.3hrs total. 4.3 hrs last night. 6hrs nap from 415pm-1030pm BM-no Made an Egg McMuffin with 1 egg+ 1/2 egg white. The egg grew like a souffle in the pan!
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122,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,1 kg.
Reste à parcourir: 56,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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835 kcal
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Gras: 29,41g | Prot: 49,71g | Glu: 97,51g.
Petit Déjeuner: Coffee, Tap Water, CONDIMENT_Salad Dressing_Mayonaise (1 tbsp(15ml)_ Deelbee, Tomatoes, Great Value Boneless Smoked Ham, Egg White, Egg, English Muffin. Déjeuner: Artisan Gourmet Antipasto, Philadelphia Regular Cream Cheese, Breton Multigrain Crackers, Superstore Hot Cross Buns, Tea (Brewed), Tap Water. Dîner: Tap Water, Kraft Creamy Poppyseed Dressing, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Red Sweet Pepper, Onions, Baby Spinach. Snacks/Autre: Orange, Oranges, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Taro Pharmaceuticals Taro-Docusate - Docusate Sodium, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. plus...
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5992 kcal
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Exercice:
Fitbit-4543steps - 2 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 15 minutes, Dormir - 10 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de deelbee
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