Journal de mellicom, 31 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2022
146,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 46,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1959 kcal Gras: 112,55g | Prot: 94,41g | Glu: 137,61g.   Déjeuner: REWE Rotkrautsalat, Vitakrone Weißkrautsalat, Homann Remoulade, Nordsee Backfisch. Dîner: Gratinkäse Leicht, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Fix für Nudel-Schinken-Gratin, Kochsahne, Delikatess Kochschinken, Gekochtes Sauerkraut. Snacks/Autre: Kaffee, Milch 1,5%. plus...
4347 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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