Journal de Asliils_A, 31 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2022
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

772 kcal Gras: 20,48g | Prot: 87,30g | Glu: 58,90g.   Petit Déjeuner: Махеевъ Джем Персиковый, Смак Хлеб Тостовый. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чахохбили из Курицы. Dîner: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla. Snacks/Autre: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla, Куриная Грудка с Овощами. plus...
282 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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