Journal de SteveAllenPog, 31 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2022
82,0 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2206 kcal Gras: 72,47g | Prot: 168,98g | Glu: 236,77g.   Petit Déjeuner: LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Kirkland Signature Cheese Bun. Déjeuner: Ruffles All Dressed, Tangerines (Mandarin Oranges) , Apples , LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Quinoa (Cooked), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Freybe Canadian Back Bacon. Dîner: Plain Crepe, Shahi Paneer, Shawarma. Snacks/Autre: Mayonnaise , Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Crunchmaster Multi-Grain Crackers. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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