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Cada grama conta e anima,
sei que tem pessoas que não gostam de se pesar todo dia ou seguido ,mas para mim funciona como estímulo ao ver os números diminuindo a cada dia.
fé força e foco.
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82,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1560 kcal
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Gras: 69,89g | Prot: 92,00g | Glu: 142,11g.
Petit Déjeuner: Scala Queijo Prato, Pão Branco Torrado, Café. Déjeuner: Cebolas, Pepino Japonês, Alface Rúcula, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Qualitá Bifes de Filé Mignon, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Chuchu Cozido, Costeleta de Porco Frita, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Salame, Hellmann's Maionese, Pão Caseiro. plus...
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Perdant 28,7 kg par Semaine
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