Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2011
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145,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.
Reste à parcourir: 38,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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938 kcal
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Gras: 36,11g | Prot: 81,60g | Glu: 73,81g.
Petit Déjeuner: Light Buttery Spread with Flax Oil, Raisin Cinnamon Swirl Bread, Skim Plus. Déjeuner: Original Chocolate Fudge Drink. Dîner: Fat Free Catalina Dressing, Mixed Salad Greens, Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Autre: Old Style Beef Sticks, POLLY-O 2% MILK STRING CHEESE. plus...
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5080 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Conduire - 45 minutes, Travail de Bureau - 11 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de acc424
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