Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2022
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2611 kcal
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Gras: 65,70g | Prot: 197,82g | Glu: 301,62g.
Petit Déjeuner: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Kodiak Protein Packed Oatmeal, Better'n Eggs Better'n Eggs, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Dîner: Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Enchilada Casserole. Souper: Multivitamins. plus...
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2483 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Bus Driving - 10 heures, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes, Repos - 45 minutes, Ménage - 15 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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