Journal de ClausAmmer, 31 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2022
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1527 kcal Gras: 47,73g | Prot: 83,32g | Glu: 174,72g.   Petit Déjeuner: Fettreduzierter Cappuccino. Déjeuner: Rindergulasch, Spätzle, Erdbeeren, Milsani High Protein Grießpudding Pur. Dîner: 100% Vollkornbrot, Traubensaft, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Mais, Thunfisch, Dornfelder, Sun Snacks Linsenchips Sour Cream. Snacks/Autre: Favorini Neapolitaner, REWE Bio Maiswaffeln. plus...
2384 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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