Journal de Dimitri.litvin, 30 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2022
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1695 kcal Gras: 53,45g | Prot: 134,71g | Glu: 154,66g.   Petit Déjeuner: Coop Milch 2.5%, Sponser Protein Low Carb Bar, Emmi High Protein Pudding Choco. Déjeuner: Nectarine, M-Classic Eisbergsalat, Wasa Original Knäckebrot, Philadelphia Philadelphia Balance, Apple, Boiled Egg, Migros Alaska Wildlachs Sockeye. Dîner: Dolfin Chocolat Noir, Léger Vanille Glace, Cucumber, Oh! High Protein Schmelzkäse , Avocado, Asparagus, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Betty Bossi Mischsalat, Léger Hackfleisch, Oh! High Protein Toast. plus...
2083 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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