Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2022
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2833 kcal
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Gras: 74,55g | Prot: 199,19g | Glu: 263,80g.
Petit Déjeuner: Ehrmann Pudim Proteico Avelã , Bicentury Tortitas de Milho, Ehrmann High Protein Shot. Déjeuner: Salsicha de Carne de Porco Fresca. Dîner: Pastel de Nata, Somersby Apple Cider, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Papo Seco. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de João Vaz
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