|
kaçamağı bol olan 6 günden 2,5 kilo gitti umarım hamilelik kilolarımı veririm arada maalesef kaçamak illaki oluyo ama dayanamıyorum kendimi elbiselerimin içinde hayal edip motive oluyorum ve kararlıyım bu kilolar gidicek o kadar!
|
80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1097 kcal
|
Gras: 43,26g | Prot: 49,17g | Glu: 127,60g.
Petit Déjeuner: Dost Yarım Yağlı Süt, Kızarmış Yumurta, Roka Marulu, Beyaz Ekmek, Zeytin, Beyaz Peynir. Dîner: Tam Buğday Ekmeği, Mantı, Etli Kuru Fasulye, Şehriyeli Pilav. plus...
|
Perdant 2,9 kg par Semaine
|