Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2022
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2580 kcal
|
Gras: 91,17g | Prot: 156,76g | Glu: 296,99g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Грецкие Орехи, Апельсин, Омлет с Молоком, Перекресток Яблоко Гала. Déjeuner: Авокадо Авокадо, Мясновъ Котлета по-Царски, Bonduelle Красная Фасоль, Мистраль Булгур Приготовленный, Огурец (без Кожуры), Морковь, Красные Помидоры, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Dîner: Апельсин, Окей Яблоки Роял Гала, Окей Яблоко Роял Гала, Печень Куриная в Сметане, Просто Зелёный Горошек. Snacks/Autre: Перекресток Виноград Белый, Магнит Банан, Перекресток Яблоко Гала, Fresh Food Запеканка Протеиновая, Сывороточный Протеин, Молоко 1%. plus...
|
|
2701 kcal
|
Exercice:
Shopping - 1 heure, Etudier - 1 heure, VTT - 1 heure, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 10 minutes, Sauna - 1 heure et 30 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 89161192329
|