Journal de mellicom, 01 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2022
145,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 45,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1688 kcal Gras: 85,21g | Prot: 102,89g | Glu: 120,81g.   Déjeuner: Milch 1,5%, Kaffee, Kokosmehl, Vanillezucker, Quark Magerstufe, Sanella, Rapsöl, Weizenvollkornmehl, Ei, Sweet Chili Sauce, Lidl Seele, Weißkrautsalat, Chicken Nuggets. Dîner: Freshona Cornichons, Ketchup, REWE Beste Wahl Geflügelbratwurst, Salakis Schafskäse Light 9%, K-Classic Tzatziki Quark, Italiamo Gegrillte Auberginen. Snacks/Autre: Kaffee, Milch 1,5%. plus...
4330 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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