Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2022
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56,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1343 kcal
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Gras: 71,82g | Prot: 99,91g | Glu: 77,92g.
Petit Déjeuner: MC Dairy Kefir 3.25%, Bananas, Passion Fruit, Smoked Salmon, Sealtest Cottage Cheese 4%, Prana Black Chia Seeds, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Baby Spinach, Egg White , Tomatoes, Egg. Déjeuner: Broccoli , Astro 3% Original Plain Yogurt, Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg, Chicken Breast. Dîner: Cauliflower Mac and Cheese. plus...
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1474 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de $elfMotivator
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