Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2022
|
87,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1743 kcal
|
Gras: 104,06g | Prot: 181,11g | Glu: 30,26g.
Petit Déjeuner: Country Crock Plant Butter with Olive Oil, L'ove Fresh Keto Friendly White Bread, Fried Egg . Encas: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Déjeuner: Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Bumble Bee Chunk White Albacore. Dîner: Shrimp, Pork Shoulder (Whole) . Souper: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla. Snacks/Autre: America's Choice Natural Almonds. plus...
|
|
3271 kcal
|
Exercice:
eliptical - 1 heure, Musculation - 1 heure, Google Fit - 22 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de phil1125
|