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Stuck on 190 for a while I guess. Today's dinner seemed pretty heavy, but still within my 2,000.
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1992 kcal
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Gras: 69,66g | Prot: 131,00g | Glu: 234,16g.
Petit Déjeuner: Toasted Multigrain Bread, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Coffee, Banana, Frozen Blueberries. Déjeuner: Brunswick Sardines in Spring Water, Green Tea, Feature Foods Lunch Herring, Oatmeal. Dîner: Pork Loin (Tenderloin), Brussels Sprouts, Tea (Brewed), Cheemo Perogies. Snacks/Autre: Oatmeal Cookies, Navels Oranges, Oberto Original Beef Jerky, Cheddar Cheese, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, Ferrero Ferrero Rocher, Grapes, Kiwi Fruit. plus...
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2841 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Pushups - 3 minutes, Randonnée - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 2 minutes. plus...
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poids stable
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