Journal de nirtazia, 02 avr. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2022

64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg. Reste à parcourir: 6,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 avril 2022:

323 kcal

Gras: 13,60g | Prot: 15,61g | Glu: 29,44g. Petit Déjeuner: Koawach Karamell + Meersalz, Oatsome der Apfelprinz, Oatsome Zimterella. Snacks/Autre: Hartgekochtes Ei. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

41 supporteurs Encourager

Commentaires

und morgen läßt sich die 63 ei Dir blicken, tolle Leistung / Erfolg !!

02 avr. 22 par le membre: Rockabilly_Hilbi

Schön wäre es! Leider hänge ich heute den ganzen Tag vor dem PC und Sport fällt flach 😣

02 avr. 22 par le membre: nirtazia

auch beim arbeiten am PC verbrennt man Kalorien, mußt halt bissle schauen, was Du Dir heute gönnst. DU schaffst das. Vergesse nicht zwischendurch mal den Kopf an die frische Luft zu stecken.

02 avr. 22 par le membre: Rockabilly_Hilbi

👍👍👍

02 avr. 22 par le membre: ines-h

Hilbi du hattest recht! Heute sind es 63,9! 😁 Und das, obwohl ich gestern beim Snacken richtig zugeschlagen habe :')

03 avr. 22 par le membre: nirtazia

Supi, freut mich für Dich 😍🤩😍

03 avr. 22 par le membre: Rockabilly_Hilbi


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