Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2011
|
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1801 kcal
|
Gras: 62,64g | Prot: 76,27g | Glu: 233,27g.
Petit Déjeuner: Sugar, oatmeal, unsweetened almond milk, fat free creamer, coffee. Déjeuner: runza deluxe grilled chicken sandwich. Dîner: amigos southwest. Snacks/Autre: oreo , m&m's minis, newton fruit crisps, dark zone perfect bars. plus...
|
|
2330 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Repos - 6 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mars2kids
|