Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2022
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3079 kcal
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Gras: 83,02g | Prot: 215,32g | Glu: 367,03g.
Petit Déjeuner: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Better'n Eggs Better'n Eggs, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Market Pantry White Mini Cupcakes, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Enchilada Casserole. Souper: Multivitamins. plus...
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2488 kcal
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Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Assis - 3 heures, Cuisiner - 30 minutes, Bus Driving - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Douche - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures, Ménage - 15 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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